Hace unas semanas, Laura notó que su hija Sofía, de 8 años, llegaba cada día del colegio diciendo que había jugado sola en el recreo. Aunque al principio lo achacó a que era nueva en la escuela, con el tiempo empezó a preocuparse. Una tarde, mientras recogían los juguetes en casa, Laura decidió preguntar con suavidad:

—¿Cómo te ha ido hoy en el recreo?

Sofía hizo una pausa antes de responder.

—Pues, he estado dibujando sola. Quería jugar con las otras niñas, pero… no sabía qué decirles. Si me decían que no, me iba a dar vergüenza.

Laura sintió un nudo en el pecho. Sabía que su hija era un poco tímida, pero nunca imaginó que esa inseguridad le impidiera hacer amigos/as. A partir de ese momento, Laura decidió buscar formas de ayudarla a superar su miedo al rechazo y a ganar confianza.

¿Te resulta familiar esta situación? Si es así, no te preocupes: es un problema más común de lo que parece, y hay maneras prácticas y efectivas de ayudar a tu hijo/a a desarrollar las habilidades sociales necesarias para hacer amigos/as. Aquí te compartimos una guía sencilla para que sepas por dónde empezar.

1. Practica las conversaciones en casa

Uno de los mayores temores que enfrentan los/as niños/as al intentar hacer amigos/as es no saber cómo iniciar una conversación. Ayudarles a practicar este paso en casa es fundamental. Puedes hacerlo en un ambiente cómodo y seguro, donde tu hijo/a se sienta relajado/a. Proporciónale frases sencillas como: “¿Puedo jugar contigo?” o “Hola, ¿cómo te llamas?”. Realiza este ejercicio con regularidad para que tu hijo/a se sienta cada vez más seguro/a al acercarse a otros/as niños/as.

2. Ofrece oportunidades para interactuar en entornos relajados

No todos/as los/as niños/as tienen la oportunidad de conocer a nuevos/as amigos/as en entornos estructurados como la escuela. Organiza encuentros informales en lugares como parques, actividades extracurriculares o fiestas de cumpleaños. Estos espacios ofrecen un ambiente menos competitivo y más relajado, lo que facilita que los/as niños/as se conecten de manera natural y sin presión.

Para los padres que buscan una opción segura para sus hijos/as mientras participan en estas actividades, el reloj inteligente con GPS y llamadas ofrece una alternativa al móvil, ayudándoles a mantenerse conectados sin exponer a los/as menores a los riesgos del mundo digital. Este dispositivo proporciona tranquilidad a las familias, permitiendo que los/as niños/as disfruten de su tiempo social con mayor libertad y seguridad.

3. Refuerza los intentos de interacción social

Cada vez que tu hijo/a haga un intento por interactuar con otros/as, refuerza su esfuerzo con palabras de ánimo. Aprecia su valentía por acercarse a alguien o por iniciar una conversación, incluso si no se concreta una amistad de inmediato. Este refuerzo positivo aumentará su confianza y le ayudará a comprender que puede tener éxito en futuras interacciones sociales.

4. Habla sobre la importancia de la empatía y la escucha activa

Los/as niños/as que tienen dificultades para hacer amigos/as suelen centrarse en lo que ellos/as mismos/as sienten o piensan. Enséñales la importancia de la empatía y de escuchar activamente a los/as demás. Explica que la amistad se construye en base a la comprensión mutua y que, al interesarse por los/as demás, pueden formar lazos más fuertes y duraderos.

5. Fomenta la perseverancia

No todos los intentos de amistad serán exitosos, y es importante que tu hijo/a aprenda a manejar el rechazo de manera positiva. Enséñale que la perseverancia es clave: las amistades se construyen con el tiempo y la práctica. Anímale a seguir intentándolo, sin rendirse, ya que cada experiencia social le ofrece valiosas lecciones.

6. Conoce las actividades que más disfrutan

A veces, los/as niños/as tienen más facilidad para hacer amigos/as cuando están involucrados/as en actividades que les apasionan. Fomentar su participación en deportes, grupos de arte, o clubes que les interesen puede ser una excelente forma de conocer a otros/as niños/as con gustos similares. Al compartir intereses comunes, las barreras para hacer amigos/as suelen ser más fáciles de superar.

7. Sé un modelo a seguir en las interacciones sociales

Los/as niños/as aprenden observando a los adultos en su vida. Si eres un buen modelo de interacción social, tu hijo/a tenderá a imitar tu comportamiento. Muestra cómo inicias conversaciones, cómo escuchas a los/as demás y cómo manejas situaciones sociales. La imitación es una de las formas más efectivas de aprendizaje en los/as niños/as.

Conclusión

Ayudar a tu hijo/a a superar las dificultades para hacer amigos/as es una inversión en su desarrollo emocional y social. Cada niño/a tiene su propio ritmo, y con paciencia, práctica y refuerzos positivos, podrá ganar confianza y fortalecer sus habilidades sociales.

Evita presionarles o compararles, y enfócate en apoyarles con empatía, ofreciéndoles oportunidades para interactuar y aprender de cada experiencia. Con tu acompañamiento y comprensión, tu hijo/a desarrollará las herramientas necesarias para construir relaciones sólidas y disfrutar de un entorno social enriquecedor.