El género se refiere a los atributos sociales que se asocian a ser varón o ser mujer, y estos atributos sociales están profundamente relacionados con las oportunidades que se les ofrecen a las personas. En muchos casos, los estereotipos de género afectan la manera en que nos desarrollamos, ya que se basan en creencias simplificadas y generalizadas sobre lo que significa ser hombre o mujer. Estas creencias, a menudo, coartan la libertad de los adolescentes y los limitan en su crecimiento personal y en sus decisiones.

En este artículo, te ofrecemos soluciones prácticas para apoyar a tu hija o hijo adolescente en la lucha contra los estereotipos de género y las limitaciones sociales, dándoles las herramientas necesarias para que puedan ser ellos mismos, sin sentirse restringidos por normas externas.

1. Fomentar la autoconfianza y la autoaceptación

Uno de los pasos más importantes para contrarrestar los estereotipos de género es que tu hija o hijo desarrolle una autoestima sólida. Los adolescentes son particularmente susceptibles a las expectativas sociales sobre cómo deben ser o actuar según su género.

¿Qué puedes hacer?

• Elogiar sus logros personales destacando su inteligencia, creatividad y habilidades. Anímales a sentirse orgullosos de lo que son.
• Fomentar actividades que no se ajusten a los roles tradicionales. Si le gusta la ciencia, el arte, el deporte o cualquier otra actividad, anímale a seguir esos intereses, sin importar si están o no asociados a su género.
• Promover la aceptación de su cuerpo tal y como es, ayudándole a comprender que los estereotipos de belleza son solo una construcción social y que su valía va mucho más allá de su apariencia.

2. Introducir modelos a seguir diversos

Es fundamental que tu hijo o hija vea modelos a seguir que desafíen los estereotipos tradicionales de género. La representación de personas diversas en la vida pública y en los medios ayuda a que los adolescentes se den cuenta de que tienen un abanico mucho más amplio de opciones en la vida.

¿Qué puedes hacer?

• Comparte historias inspiradoras de personas líderes, tanto hombres como mujeres, en áreas como la ciencia, los deportes, las artes, la política y el activismo. Mostrar ejemplos de individuos que han roto con las expectativas de género puede abrir su mente a nuevas posibilidades.
• Introduce libros, películas y programas con personajes que no se ajusten a los estereotipos tradicionales de género. Esto no solo refuerza la idea de que pueden ser quienes quieran ser, sino que también fomenta la diversidad y la inclusión.
• Fomenta su participación en grupos o actividades donde pueda conocer a personas que comparten sus intereses y que tienen una visión amplia del mundo, sin estar limitados por su género.

3. Enseñar a pensar críticamente sobre los medios de comunicación

Los medios de comunicación y las redes sociales refuerzan constantemente estereotipos de género, especialmente en lo que respecta a la belleza, el comportamiento y los roles sociales que se esperan de hombres y mujeres.

¿Qué puedes hacer?

• Ayudarle a cuestionar los mensajes mediáticos. Enseña a tu hijo o hija a identificar cómo los medios presentan ideas de lo que se espera de una persona según su género y a cuestionar esos estereotipos.
• Establecer límites saludables para el uso de las redes sociales, para evitar que tu hija o hijo se vea constantemente influenciado por ideales irreales de belleza o éxito que solo promueven una visión limitada del mundo.
• Fomentar su capacidad de filtro. Anímales a seguir cuentas que promuevan valores positivos, igualdad y diversidad, en lugar de aquellas que refuerzan los estereotipos tradicionales.

4. Fomentar la igualdad en el entorno familiar

En la familia, los padres y madres son los primeros agentes de socialización, incluidos los roles de género. Si, sin querer, se refuerzan normas discriminatorias, estas pueden obstaculizar el desarrollo de los adolescentes. Por eso es fundamental que trabajemos para ofrecer una crianza que promueva la igualdad desde el principio.

¿Qué puedes hacer?

• Promover tareas compartidas en el hogar, sin asignar responsabilidades exclusivas a las mujeres o a los hombres. Si los roles domésticos no están divididos por género, esto enviará el mensaje de que todos tienen las mismas responsabilidades, sin importar su sexo.
• Practicar la equidad en el trato. Asegúrate de que tu hija o hijo sienta que sus opiniones y necesidades son igual de importantes que las de cualquier otro miembro de la familia.

5. Fomentar la empatía y el respeto hacia los demás

Los estereotipos de género no solo afectan a la persona que los vive, sino también a aquellos que interactúan con ella. Fomentar la empatía y el respeto hacia los demás, independientemente de su género, es esencial para construir una sociedad más igualitaria.

¿Qué puedes hacer?

• Animarle a practicar la empatía, alentándole a ponerse en el lugar de los demás y a comprender que las personas no deben ser juzgadas por su apariencia o género. Esto les ayudará a tener una visión más abierta y equitativa de las relaciones humanas.
• Promover la participación en actividades solidarias que desafíen las expectativas de género, como proyectos de voluntariado o grupos que promuevan la diversidad e inclusión.

6. Abordar los estereotipos de género en la escuela

La escuela es otro espacio clave donde tu hija o hijo puede enfrentarse a presiones para ajustarse a estereotipos de género. A veces, las estructuras escolares y los entornos sociales refuerzan las expectativas de comportamiento de los adolescentes según su género.

¿Qué puedes hacer?

• Hablar con los profesores y la escuela sobre el ambiente de género en las aulas, asegurándote de que se promueva la igualdad y se fomente el respeto hacia todas las identidades. Es importante que las normas y los valores de la escuela estén alineados con la igualdad de género.
• Estar alerta a cualquier signo de acoso o discriminación que tu hija o hijo pueda estar enfrentando debido a su género o a la forma en que se ajusta a los estereotipos tradicionales.

Conclusión

Superar los estereotipos de género y las limitaciones sociales no es un proceso fácil, pero con el apoyo adecuado, tu hija o hijo puede aprender a desafiar estas barreras y vivir una vida más plena y auténtica. Los estereotipos de género son creencias profundamente arraigadas que afectan a todos los aspectos de la vida de una persona, pero con educación, reflexión y acción, podemos contribuir a eliminar estas limitaciones.

Recuerda que, como padres, podemos ser los agentes de cambio al ofrecer una crianza equitativa y libre de estereotipos. Al fomentar la igualdad, la empatía y la autoaceptación desde el hogar, les damos las herramientas para que nuestros hijos e hijas vivan de acuerdo con su verdadera identidad, sin la presión de las expectativas sociales impuestas por su género.